Sydämellisesti tervetuloa aitoon suomalaiseen tunnelmaan Maunulan ulkoilumajalle, hirsitaloon keskelle metsää!

Majan monitaitoiselta emännältä Kaija Aallolta voit tilata pientä suolaista tai makeaa välipalaa tai Lenkkiteatterin väliaikatarjoilua. Tarjoilu räätälöidään tilaajan tarpeiden mukaan. Voit myös vuokrata majan hienoa hirsitupaa kokonaan yksityiskäyttöön yrityksesi virkistyspäivää varten.

Lenkkiteatterin oma tunti, YleisurheiluTsumppa® on suomalaiseen ruumiinkulttuuriin ja luovaan hulluuteen räätälöity uusi, virkistävä - ja ennen kaikkea hauska ryhmäliikuntamuoto!

YleisurheiluTsumppa® hyödyntää suomalaisille tuttujen yleisurheilulajien liikemateriaalia. Vetreytä vartalosi kuulantyöntäjän alkupärryyttelyllä, kiskaise keihästä rytmikkäästi musiikin tahtiin ja ole kuin Tapio Rautavaara konsanaan!

Tsumppa® sopii kaikille kuntoon ja ikään katsomatta. Tarkoitus on piristää eikä väsyttää joten varsinaiseen hikirääkkiin ei tarvitse varautua. Varaathan mukaan mukavat liikkumiseen soveltuvat vaatteet.

YleisurheiluTsumppaa® vetää Lenkkiteatterin esityskaudella 2011 pitkän linjan ryhmäliikunnan ammattilainen, entinen kilpa-aerobiccaaja Jenni Rahunen.

Kolmiloikkaa mukaan!

Kesto: 60 min, sisältäen venyttelyosuuden.

YleisurheiluTsumppa® toteutetaan ulkotiloissa.

Mistä syntyy kyky innostua ja innostaa muita? Miten sytytetään luovia ideoita, tiimejä ja osaajia ja pidetään liekkiä yllä? Voiko luova työyhteisö edistää hyvinvointia ja henkilöstön sitoutumista ja saada samalla tulosta aikaan?

Toiminnallisen luennon aikana tutustutaan luovan ajattelun prosessiin, luovuuden johtamiseen, henkilökohtaisen motivaation heräämiseen sekä luovuuden surmiin, joita voi oppia tunnistamaan ja välttämään. Luento on elävä dialogi, joka rohkaisee osallistujia jakamaan tietoa ja kokemuksia myös keskenään.

Luento on suunnattu työyhteisöjen johdolle ja esimiehille, viestinnän ammattilaisille, tiimien parissa toimiville ja kaikille, jotka haluavat kehittää luovuutta ja vaikuttavaa esiintymistä.

Luennoitsijana näyttelijä ja työyhteisövalmentaja Niina Nurminen.

Kesto 1,5h

http://www.artsense.fi

Voimakastunnelmainen, koskettava esitys on suunnattu aikuisille sekä nuorille 13-vuotiaista ylöspäin. Esitys kuvastaa päihteidenkäyttöön liittyviä tunteita sekä herättää ajatuksia jonkin aineen tai asian vaikutuspiirissä olemisesta. Teoksen ohjaa Lenkkiteatterin ohjaaja ja tuottaja, teatteri-ilmaisun ohjaaja (AMK) Jenni Sainio.

LISÄNÄ TYÖPAJAT

Yhteistyössä ehkäisevää päihdetyötä tekevän Klaari Helsingin kanssa Kierre -esityksen ohessa toteutetaan sosiaalialan työntekijöille ja koululaisryhmille 90 minuutin mittaisia työpajoja, joissa pureudutaan syvemmin esityksen teemaan. Työpajat soveltuvat aikuisille sekä yläaste- ja lukioikäisille. Työpajat voidaan pitää joko työpaikalla tai Lenkkiteatterin omissa tiloissa esityksen katsomisen jälkeen.

Esitysajat (loppuunmyytyjä esityksiä ei ole listattu):

ti 6.3. klo 13
pe 9.3. KULTTUURIRATIKASSA klo 17.14-18.07, maksuton
(järjestää Kulttuuritehdas Korjaamo ja HSL)
la 10.3. klo 19
su 11.3. klo 15
ti 20.3. klo 19
to 22.3. klo 12
su 25.3. klo 15
ti 27.3. klo 19 - yleisökeskustelu esityksen jälkeen
la 31.3. klo 15 ja klo 19

Esitysliput: 12€ / 8€

Lisätiedot sekä lippu- ja työpajavaraukset:
Jenni Sainio: jenni.sainio(at)lenkkiteatteri.fi 045 – 323 0042
Maria Hyökyvaara: maria.hyokyvaara(at)lenkkiteatteri.fi
045 – 323 0042

http://www.lenkkiteatteri.fi

Musiikkiteatteriryhmä Alla Pollo esittää lasten oman musiikkitarinan nimeltään Lohikäärme Lounaassa. Esitys kertoo pohjolan lumenvalkoisesta lohikäärmeestä, joka on vanhempi kuin napajää. Hyppää rohkeasti lohikäärmeen selkään, niin pääset sen siivellä kaakon kultaisille kukkuloille kolistelemaan ja kilistelemään!

Esityksessä saa laulaa, liikkua ja soittaa mukana!

Esitys soveltuu yli kolme vuotiaille.
Esityksessä käytetään äänenvahvistusta.

Yhdessä lohikäärmeen kanssa esiintyvät AllaPollon musiikin maisterit Kaapo Ijas, Jeremias Ijäs, Michaela Ijäs ja Jenni Rahunen.
Käsikirjoitus: Jeremias Ijäs
Musiikki: Työryhmä

Esitykset ajalla 22.5.-19.6: su klo 11 ja 13
Esityksen kesto: 35 min
Liput: lapset 6€ / aikuiset 8€,
perhelippu 4 hlöä 20€

Lenkkiteatterin kokonaisvaltaiseen kulttuurin ja liikunnan yhdistävään yrityksen virkistyspäivään kuuluu luonnollisena osana myös hyvä ruoka.

Minnan pitopalvelu tarjoaa laadukasta ruokaa ja luotettavaa palvelua ammattitaidolla.

Valittavat menut virkistyspäivän yhteyteen ovat wok-, salaatti- tai keittomenu.

Esimerkkinä wokkimenu:

Broileri-kasvis-nuudeliwokki
Chilikastike
Valkosipulia
Vihersalaatti
Yrttimarinoituja herkkusieniä ja
punasipulia
Leipää, valkosipuli-basilikalevite
Mehu, vesi
Kahvi, tee, mango-passionleivos

Ruoanvalmistuksessa käytämme aina hyla-tuotteita. Erikoisruokavaliot tehdään tilauksesta.

Bon Appétit!

Zumba® - kuntoilua ja bileet samassa paketissa!

Tule ja koe kaikkien aikojen kuntoiluhitti! Zumban® kantavana ajatuksena on liikunnan ilo ja tehokkuus sekä mukaansatempaava musiikki. Tanssiliikkeet ovat helppoja ja toistoja on paljon, joten jokainen pääsee heti kunnolla irrottelemaan ja nauttimaan tanssimisesta.

Tavoitteena on luoda iloinen ”fiesta” -tunnelma, jossa jokainen voi heittäytyä omalla tyylillään musiikin vietäväksi. Tanssityylit ja musiikki painottuvat erityisesti lattarirytmeihin ja maailmanmusiikkiin: tunnilla liikutaan esimerkiksi salsan, merenguen, reggaetónin, afron, hip hopin, cumbian ja samban tahtiin. Zumba® onkin varsinainen tanssicocktail!

Varusteina liikkumiseen sopivat vaatteet sekä sekä kengät joissa on joustava pohja.

Ohjaajana tanssinopettaja ja lisensoitu zumbaohjaaja Annina Tuhkunen.

Kesto: 60min

Zumba® toteutetaan ulkotiloissa.

Lisätietoja: www.zumba.com

Anniinan kuva: Manne Salomaa

http://www.zumba.com

Lenkkiteatterin käynnistämä neliosainen Minun Malminkartanostani - Meidän Malminkartanoksi yhteisöteatterihanke on ehtinyt toiseen vaiheeseensa. Hankkeen ensimmäisessä vaiheessa marras-joulukuussa 2011 Malminkartanon asukkailta kerätyt tarinat saavat nyt näyttämöllisen muodon ja tulevat sitä kautta nähdyiksi, kuulluiksi ja yhdessä jaetuiksi.

Maaliskuussa 2012 vain kaksi kertaa nähtävässä MALTSU RULES? -esityksessä tarinat kietoutuvat dokumentaariseksi kokonaisuudeksi. Kolme näyttelijää tuo lavalle useiden eri henkilöiden tulokulmat sekä näkemykset omasta asuinalueestaan, muistoistaan sekä unelmistaan.

Voittiko joku lottovoiton? Asuuko jonkun pihalla ROTTA? Kuka näki poliisit ja miksi? Tule, näe ja koe, sillä tämä on TOTTA!

Huom! Kaikkien esityksessä nähtävävien henkilöhahmojen nimet ovat muutettu yksityisyydensuojan turvaamiseksi. Ja lopuksi, suurkiitos kaikille tarinansa meille luovuttaneille! Esitys on alueen asukkaille pääsymaksuton.

Lavalla nähdään: Annastiina Storm, Marko Pakarinen ja Maria Hyökyvaara.

http://www.lenkkiteatteri.fi

Tässä työpajassa musiikin ammattilaisten johdolla työyhteisöstänne sukiutuu lähes saumattomasti yhteen hiileen puhaltava orkesteri.

Yhdessä ohjaajien kanssa luodaan kokoonpano, jossa pääsette kokeilemaan eri bändisoittimia luotettavassa, rohkaisevassa ja hauskassa ilmapiirissä.

Et tarvitse aiempaa soittokokemusta. Jokainen voi osallistua bändityöpajaan taitotasosta riippumatta. Harjoiteltavat kappaleet valitaan ryhmän mieltymysten mukaan.

Työpajan ohjaavat musiikin maisterit Jenni Rahunen, Terhi Romu, Hanna-Mari Saari ja Meri-Tuuli Saarnio.

Kesto: 1,5h

Rohkeasti mukaan!

Nopeammin, korkeammalle, voimakkaammin!

Maailmanhistorian hikisin ja atleettisin improvisaatioklubi löytyy tänä kesänä Maunulan majalta. Poreen esiintyjät pistävät ruumiinsa, sielunsa ja maineensa likoon ilta illan jälkeen, lihaa säästämättä. Jokainen Poreen improvisoitu esitys on ainutkertainen kokemus, jollaista kukaan ei osaa odottaa etukäteen – eivät edes esiintyjät itse.

Esitykset ajalla 18.5.-19.6:
ma, ja ke klo 19, su klo 17
Esityksen kesto: 1,5–2 tuntia (sis. väliajan).
Suositusikäraja: 12 v.
Liput: 15€ / 12€

Lavalla vaihtelevin kokoonpanoin urheilevat Hanna Lekander, Kasper Mårtenson, Noora Nykänen, Marko Pakarinen, Anna Ranta, Pia Serkamo, Annastiina Storm, Elisa Tan, Tuukka Tiihonen ja Maaria Tuhkunen.

http://www.teatteripore.net

Improvisaatioteatteri Poreen järjestämässä workshopissa ryhmänne pääsee tutustumaan improvisaation saloihin kevyemmin (40 min) tai pintaa syvemmältä (90 min)!

Improvisaation ammattilaiset Poreesta vetävät työyhteisöllenne monipuolisesti osallistavan improvisaatiosession. Workshopissa kokeilemme hauskoja ja helppoja harjoitteita, jotka kehittävät vuorovaikutustaitoja, luovuutta ja hetkeen heittäytymistä.

Otathan mukaan vaatteet, jotka mahdollistavat rennon olemisen ja tekemisen.

Aiempaa kokemusta improvisaatiosta ei tarvita.

Kesto: 40 min tai 90 min

http://www.teatteripore.net

Tule tutustumaan minkälaista liikettä kropastasi lähtee!

Työpajassa irrotellaan nykytanssin ja fyysisen teatterin keinoin sekä keskitytään jokaisen omannäköiseen liikkeeseen. Minkälaista liikettä tuottavat eri tunteet? Mitä kertovat keholliset pysäytyskuvat? Pienryhmissä tehdään minikoreografioita ja kurkistetaan improvisoidun tanssin saloihin.

Sopii kaikille, ennakkotaitoja ei tarvita. Ylle liikkumiseen sopivat, rennot vaatteet.

Työpajan ohjaavat koreografi Satu Tuomisto ja teatteri-ilmaisun ohjaaja (AMK) Jenni Sainio.

Kesto: 2 tuntia.

Työpaja toteutetaan ulkotiloissa (sateella teltassa).

Satun kuva: Marko Rantanen, Jennin kuva: Jenni Sainio

Masabi Sushi toimittaa Lenkkiteatterin tapahtumateltan tilaisuuksiin sushituotteita asiakkaan toiveiden ja aikataulujen mukaan.

Vaihoehtoina joko 10 kappaleen annosrasiat tai juhlavampaan tarkoitukseen koottu sushibuffet.

http://www.masabi.fi/

Syyspimeillä 2012 Lenkkiteatterin Boxi –näyttämö täyttyy Suomen puhutuimman ja kiitetyimmän ohjaajan Kristian Smedsin esikoisnäytelmän Yhä pimenevän talon maisemilla. Esitys syväluotaa lähisuhteiden dynamiikkaa.

Miksi juuri lähimmät ihmissuhteet ovat meille ne kaikkein kivuliaimmat? Tiedostammeko omat rajamme suhteessa toisiin? Entä annammeko toistuvasti syystä tai toisesta toisille mahdollisuuden ajaa henkisesti, jopa fyysisesti ylitsemme? Esitys kysyy: Onko sovinto enää mahdollinen? Vai tuleeko elämässä vain joskus aika, jolloin ovi takanaan on suljettava, jotta edessä olevan voisi avata?

Yhä pimenevän talon Lenkkiteatterin Boxi - näyttämölle ohjaa Lenkkiteatterin ohjaaja Maria Hyökyvaara. Näyttämöllä nähdään Lenkkiteatterin näyttelijät Annastiina Storm sekä Jenni Rahunen. Videomateriaalista vastaa Tomi Laitinen ja valot esitykseen suunnittelee Esa Kytösaho.

Lisätietoa Yhä pimenevän talon esityksestä ohjaaja Maria Hyökyvaaralta
maria.hyokyvaara(at)lenkkiteatteri.fi
tai 040-7244 003

http://www.lenkkiteatteri.fi

Sauvo itsesi porukalla kuntoon!

Sauvakävelyn avulla harjoitat koko vartaloasi: hartiat pysyvät rentona, ylävartalo tekee tehokkaasti töitä ja askel rullaa hyvässä kävelyrytmissä. Kävelysauvat tehostavat kävelyä ja pitävät niska-hartiaseudun kunnossa. Oikea sauvakävelyn tekniikka ehkäisee lihasvammoja ja nivelrasitusta.

Tunti sisältää alkuverryttelyn, sauvakävelytekniikan opetuksen, lenkin kauniissa luonnossa ja loppuvenyttelyn.

Ulkovarusteet sään mukaan.

Sauvat kuuluvat tunnin hintaan.

Kesto: 60 min

Vetäjinä Helsingin Ladun ammattitaitoiset ohjaajat.

http://helsinginlatu.sporttisaitti.com

Tule tutustumaan minkälaista liikettä kropastasi lähtee!

Kurssilla irrotellaan nykytanssin ja fyysisen teatterin keinoin sekä keskitytään jokaisen omannäköiseen liikkeeseen. Minkälaista liikettä tuottavat eri tunteet? Mitä kertovat keholliset pysäytyskuvat? Pienryhmissä tehdään minikoreografioita ja kurkistetaan improvisoidun tanssin saloihin.

Sopii kaikille, ennakkotaitoja ei tarvita. Ylle liikkumiseen sopivat, rennot vaatteet.

Kurssin ohjaavat koreografi Satu Tuomisto ja teatteri-ilmaisun ohjaaja (AMK) Jenni Sainio.

Kurssi toteutetaan ulkotiloissa (sateella teltassa).

Kurssin tiedot:

Ajankohta: 8.–9.6.2011 klo 15-17
Paikka: Maunulan majalla ulkona (sateen sattuessa teltassa)
Hinta: 30€
Kurssi toteutuu mikäli kurssille ilmoittautuu vähintään 10 henkilöä. Kurssille mahtuu 15 henkilöä.

Satun kuva: Marko Rantanen, Jennin kuva: Jenni Sainio

Hurmaannu afrikkalaisista rytmeistä!

Tutustu vauhdikkaaseen ja energiseen afrotanssiin! Afro on hauska ja monipuolinen laji, joka sopii kaiken ikäisille ja kokoisille. Se on myös tehokasta ja kokonaisvaltaista liikuntaa – afroaminen nostaa kuntoa ja parantaa selän ja lantion liikkuvuutta. Samalla kehittyvät rytmitaju ja koordinaatiokyky.

Työpajassa tutustutaan afrikkalaisen tanssin liikekieleen ja rytmeihin erityisesti länsiafrikkalaiseen perinteeseen pohjautuvien tanssien kautta. Harjoittelemme afrikkalaisen tanssin perusteita, kuten rentoa vartalonkäyttöä, joustoa ja keskikehon liikkeitä sekä nautimme yhdessä tanssimisesta.

Varusteina rennot vaatteet ja mahdollisuuksien mukaan paljaat jalat tai liikkumiseen sopivat kengät.

Työpajan ohjaa tanssinopettaja Annina Tuhkunen.

Kesto: 60 min

Afrotyöpaja pidetään ulkotiloissa.

Anniinan kuva: Manne Salomaa

Karjalasta kajahtaa, kun karttu lentää ja kyykät kaatuu!

Kyykkä on rento vuosisatoja vanha karjalainen peli, jossa pyritään kyykkämailoja heittämällä poistamaan kyykät pelineliöstä mahdollisimman vähin heitoin. Kyykkä on loistava tapa viettää aikaa ulkona yhdessä muiden samanhenkisten ihmisten kanssa.

Ulkovarusteet sään mukaan.

Kesto: 60 min

Vetäjinä Helsingin Ladun ammattitaitoiset ohjaajat.

http://helsinginlatu.sporttisaitti.com

Keppijumppa on terveysliikuntaa parhaimmillaan!

Keppijumppa kehittää kestävyyskuntoa, lihaskuntoa ja liikehallintaa. Kepin avulla parannat nostotekniikkaasi, huollat selkääsi sekä kohennat ryhtiäsi. Kepin avulla liikkeet on helppo hahmottaa, joten jumppa sopii kaiken ikäisille ja kokoisille kuntoon katsomatta. Tule avaaman kiristyneet lihaksesi pitkiksi ja norjiksi!

Tunnit sisältävät lämmittelyn, aerobisen osuuden, lihaskuntoliikkeitä ja loppuvenyttelyt. Tunneilla ei tehdä vaikeita askelkuvioita, joten aloittelijankin on helppo tulla mukaan.

Ulkovarusteet sään mukaan.

Kesto: 60 min

Vetäjinä Helsingin Ladun ammattitaitoiset ohjaajat


http://helsinginlatu.sporttisaitti.com

Tällä kurssilla syvennymme teatteri-improvisaation ja fyysisten harjoitteiden kautta tutkimaan ennen kaikkea sitä mitä ilmaisemme ennen kuin sanomme yhtään sanaa. Havainnoimme itseämme ja omaa ilmaisuamme sekä myös ympäröivän maailman fyysisiä lainalaisuuksia. Kurssi perustuu ranskalaisen näyttelijägurun Jacques Lecoqin oppeihin. Kurssin tavoitteena on rohkaista osallistujia olemaan läsnä omassa kehossaan, antaa eväitä vapaampaan itseilmaisuun sekä tulemaan tietoiseksi omista sekä toisten kehollisista viesteistä.

Kurssi on tarkoitettu kaikille aiheesta kiinnostuneille ikään ja fyysiseen kuntoon katsomatta.
Ota mukaan vaatteet, joissa on mukava liikkua sekä liikuntaan sopivat kengät.

Kurssin ajankohta: ma 13.6. - pe 17.6.2011 klo 17-20.30, yht 17,5h, hinta: 100€.
Paikka: Lenkkiteatterin tilat Helsingin Malminkartanossa. Kurssi räätälöidään ryhmän lähtötason ja toiveiden mukaan.
Kurssi toteutuu mikäli osallistujia on vähintään kahdeksan. Maksimi osallistujamäärä 16.

Kurssin vetäjänä toimii Firenzessä Hèlikos -teatterikoulussa fyysistä teatteria jatko-opiskeleva teatteri-ilmaisun ohjaaja (AMK) Helena Leminen.

Helsinkiläisen Lenkkiteatterin kauden 2011 pääproduktio on Kristian Smedsin Rautavaara – Oulunkylän tähti. Esitys nähdään nyt ensimmäistä kertaa Suomessa vuoden 1997 Teatteri Takomon kantaesityksen jälkeen. Näytelmän on sovittanut ja ohjaa Maria Hyökyvaara. Rautavaaran roolissa nähdään Tommi Taurula.

Näytelmä on väkevä, verevä, hauras ja räävittömän hauska. Se on havun tuoksuinen syväsukellus Suomeen, ja meihin suomalaisiin, siihen kulttuuriperintöön, minkä me tältä maalta syntymälahjaksi saimme. Näytelmän keskushenkilönä toimii, Suomen historian todellinen urheilu- ja kulttuurilegenda Tapio Rautavaara.

Esityksen toteuttaa Lenkkiteatterin valovoimainen ensemble: Maria Hyökyvaara, Tommi Taurula, Jenni Rahunen, Susanna Suurla, Suvi Purmonen (Omnia), Jani Honkaselkä, Esa Kytösaho, Marko Pakarinen, Mikko Hietanen, Tomi Laitinen, Laura Rautjoki (HUMAK) ja Vesa Pulkkinen (HEO).

Esitykset ajalla 17.5.-18.6:
ti, to ja pe klo 19
la klo 15 ja 19
Kesto: 2h 15min, esityksessä on väliaika

Kuva: Janne Björklund

http://www.lenkkiteatteri.fi